La estimulación muscular eléctrica o EMS es un tipo de entrenamiento que utiliza un dispositivo portátil que se adhiere al cuerpo y estimula los músculos a través de pequeños electrodos que aceleran el entrenamiento y mejoran los resultados de tonificación corporal.
EMS utiliza una corriente eléctrica de alta frecuencia para señalar las contracciones musculares de una manera que es notablemente similar a las señales enviadas por nuestro propio sistema nervioso central al resto de nuestro cuerpo. La corriente fluye a través de tus músculos y las contracciones alcanzan fibras profundas de músculos que ni siquiera sabías que tenías.
Este método existe desde hace muchos años, pero inicialmente estaba restringido al uso de atletas profesionales. Las máquinas les permitieron participar en sesiones de entrenamiento adicionales para complementar sus horarios, y el sistema fue especialmente útil para los atletas con lesiones que podían mantener su nivel de condición física y ejercitar áreas específicas de su cuerpo sin correr el riesgo de sufrir más daños.
En años más recientes, se ha convertido en el favorito de las celebridades de todo el mundo, incluido Virgen, Alessandra Ambrosio, e incluso tom holanda.
¿Cómo funciona el entrenamiento EMS?
MINUTES
20
You achieve the same results in 20 minutes as with any other conventional training you can achieve in several hours.
MUSCLES
300+
EMS training targets around 400 muscles simultaneously.
Recovery
72
EMS workout keeps your body engaged for up to 72 hours after your session.
FREEDOM
100%
Using our luxury facility in Palma Old Town or call trainer to your location can be great! Buying world's N1 EMS suit for Home&Travel use can be the Greatest!
CALORIES BURNED
1000
In one session of EMS training, you can burn up to 1000 calories in 15 minutes. You'll quickly burn calories with the this particular workout, making this an excellent technique to lose weight and burn fat.
TIME SAVED
83%
EMS creates a unique effect on your body, by activating more muscle groups, with more frequent and active contractions – in short, more muscle contractions per minute of your workout compared to regular training.
